Chăm sóc da ngày “đèn đỏ” – 4 tuyệt chiêu bạn cần biết

0
432
Chăm sóc da

Chăm sóc da luôn là ưu tiên hàng đầu của phái đẹp, nhưng trong ngày “đèn đỏ” , làn da trở  nên “khó chiều” do hormone đột ngột thay đổi. Nếu không muốn bị mụn ghé thăm, hãy tìm hiểu cách dưỡng da dưới đây nhé !

Chăm sóc da

1. Dưỡng ẩm da

Hiện tượng rụng trứng xảy ra khoảng 2 tuần trước khi bạn tới ngày “đèn đỏ”, hoặc vào khoảng 14 ngày trong một chu kỳ 28 ngày bình thường. Lúc này quá trình tiết dầu nhờn tăng, tạo nên môi trường lý tưởng cho vi khuẩn hoạt động và gây nên mụn. Khi làn da tiết dầu nhiều, bạn nên sử dụng mỹ phẩm trang điểm và kem dưỡng ẩm không chứa dầu hoặc dạng gel mỏng nhẹ, thấm nhanh.

Chăm sóc da

2. Rửa mặt kỹ lưỡng

Làn da bạn trông tệ nhất trong những ngày gần tới chu kỳ do sự suy giảm estrogen và tăng đột biến của progesteron, testosteron khoảng 1 tuần trước kỳ kinh nguyệt. Xu hướng tăng các hormone này có thể gây tiết dầu nhờn, khiến cho các lỗ chân lông bị tắc nghẽn và phình to.

Khi quá trình sản xuất dầu tăng cao, các tế bào nằm trong lỗ chân lông của bạn tái tạo rất nhanh. Và khi những tế bào chết không dễ dàng bong đi, dầu nhờn chồng chất liên tục, mụn đầu đen và mụn đầu trắng có cơ hội xuất hiện trên mặt. Dư thừa dầu nhờn cũng có thể nuôi dưỡng các loại vi khuẩn gây ra mụn, điều này giải thích tại sao chúng ta có xu hướng nổi mụn trong thời điểm này trong tháng.

Chính vì vậy, các nàng nên sử dụng một loại sữa rửa mặt với hàm lượng axit salicylic cao trong thời gian da dễ bị nổi mụn. Loại sữa rửa mặt này làm sạch lỗ chân lông hiệu quả hơn, lấy đi dầu thừa và ngăn ngừa các vi khuẩn gây mụn.

Chăm sóc da

3. Chăm sóc da bằng cách bổ sung thực phẩm

Ngày “đèn đỏ” khiến chúng ta thèm ăn, đây là thời điểm thuận lợi để bổ sung các nhóm vitamin giúp da khỏe đẹp như cam, chanh, dừa…Hàm lượng estrogen thấp có thể khiến làn da bạn trông cáu bẩn và làm cho bạn mệt mỏi, chán chường. Đây là thời điểm nên sử dụng các chất chống oxi hóa bằng đường uống hoặc bôi để giúp làm dịu làn da. Các nguyên liệu yêu thích của bác sĩ da liễu là Coffee arabica (quả của cây cà phê), trà xanh…

Chăm sóc da

4. Sinh hoạt điều độ

“Làn da của chúng ta có xu hướng ở trạng thái tốt nhất khi nồng độ estrogen ở mức cao nhất – ngay trước ngày rụng trứng,” theo bác sĩ da liễu Debbie Palmer. “Trong khoảng thời gian này, làn da sẽ có xu hướng được cung cấp đủ độ ẩm, các lỗ chân lông sẽ nhỏ lại, và quá trình sản sinh collagen sẽ tăng lên.”

Như thường lệ, hãy chắc chắn bạn luôn thoa kem chống nắng. Tuy nhiên, giờ là cơ hội để bỏ qua bước kem nền nặng nề ấy và để cho làn da bạn được thở.

Mặc dù với tất cả những điều trên, bạn vẫn phải luôn nhớ rằng, không có chu kỳ kinh nguyệt nào giống y hệt nhau cả. Để điều hòa nội tiết và tăng cường tuần hoàn máu đến da, hãy cố gắng giữ lối sống lành mạnh, điều hòa. Tức là: Ngủ đủ giấc, kiểm soát stress, tập thể dục thường xuyên và lắng nghe những nhu cầu của làn da bạn.

Chăm sóc da

Để biết thêm thông tin về cách chăm sóc da vui lòng liên hệ viện thẩm mỹ da liễu Sothic. Địa chỉ 283/15 Cách Mạng Tháng 8, P12, Q10 ( gần câu lạc bộ Lan Anh )

ĐT : 028 3979 8112 ; 028 3868 3268 ; 0903 177 798

www.sothic.vn

 

Bình luận

avatar

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.