giảm mỡ bụng bằng gừng liệu có thực sự hiệu quả hay không?

0
174

Mỡ bụng có dày đến đâu cũng bị đánh bay với nồi nước gừng! Chăm chỉ uống nước gừng mỗi tối bạn sẽ đánh bay mỡ bụng lèo lèo mà dù ít ăn kiêng hay tập luyện.
Thành phần của gừng có chứa chất gingerol và shogaol giúp thúc đẩy sự phân hủy chất béo diễn ra nhanh hơn. Hơn nữa gừng có tính nóng, nên khi bạn uống nước gừng, cơ thể cũng nóng lên theo, giúp đánh tan mỡ nhanh chóng, giúp bạn có được vóc dáng mơ ước.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:
– 1 củ gừng to
– 2 quả chanh
– 3 thìa canh mật ong
– 1,5 lít nước lọc
– Đá viên
– Máy xay sinh tố, rây lọc

giam-can-bang-gung

Cách làm:
– Rửa sạch gừng, bỏ vỏ, thái lát, cho vào máy xay, xay nhuyễn.

 

giam-can-bang-gung
giam-can-bang-gung

Đun kỹ gừng với nước để dưỡng chất trong gừng ngấm vào nước.

– Khi nước nguội bớt đi, đổ nồi nước vào rây lọc, lọc lấy phần nước và bỏ bã.

giam-can-bang-gung

Bỏ bã, chắt lấy nước

– Cắt chanh, vắt lấy nước cốt, đổ vào bình nước gừng, thêm mật ong vào khuấy đều rồi sử dụng.
– Bạn cũng có thể cho thêm đá vào nếu muốn uống lạnh.
Cách sử dụng:
– Uống 1 ly buổi sáng ngay khi ngủ dậy, số còn lại uống trong ngày thay thế nước.

giam-can-bang-gungUống hằng ngày bằng loại nước này mỡ bụng sẽ giảm nhanh chóng

Mỗi sáng uống 1 ly nước gừng này, sau 2 tuần mỡ bụng của bạn tiêu biến rõ rệt, eo thon, bụng phẳng nhé!


Hiệu quả rõ rệt sau 2 tuần dùng nước gừng

Lưu ý:
– Nước gừng sẽ gây tình trạng nóng trong, vì vậy các bạn hãy ăn thật nhiều hoa quả và rau xanh để cân bằng cơ thể.
Chúc các bạn thành công!

Bình luận

avatar

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.