Bạn sẽ không phải lo lắng về việc uống gì khi bị mụn !

0
104
Bị mụn

Bị mụn hoành hành trên da là điều không ai mong đợi. Mụn xuất hiện khá phổ biến, theo các chuyên gia da liễu, mụn xuất hiện do tuyến bã nhờn nằm dưới da bị rối loạn chức năng bài tiết. Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tuyến bã nhờn bị rối loạn như: Môi trường, thời tiết, thực phẩm, thiếu kẽm…. Mụn sẽ bị loại bỏ nhanh chóng nếu chăm chỉ uống những thức uống sau bạn nhé:

Bị mụn

I. Nước cam, chanh

Trong nước cam, chanh có chứa nhiều vitamin C, sắt, canxi… Thường xuyên uống nước cam, chanh vắt không những làm da trắng sáng mà còn làm mờ dần sắc tố đen dưới da, từ đó loại trừ tàn nhang.

Bị mụn

II. Nước dừa

Nước dừa có chứa nhiều loại khoáng chất cùng lượng vitamin C dồi dào nên không chỉ làm đẹp da, dưỡng sáng da mà còn đặc biệt tốt cho làn da bị mụn. Nước dừa có tác dụng tái tạo da, hỗ trợ chống nhiễm khuẩn vùng da bị mụn, giúp ngăn ngừa mụn mới phát sinh.

Bị mụn

III. Nước lọc

Cần uống đủ 8 ly nước (2 lít) mỗi ngày. Bạn nên bổ sung thói quen uống đủ nước mỗi ngày mà không cần phải gắng sức uống “lấy được”. Để ly nước thêm chút hương vị, hãy thử vắt chút chanh tươi, cam tươi, vài nhánh bạc hà hoặc mấy lát dưa chuột. Tonic (nước khoáng có ga) cũng là một giải pháp tuyệt vời nếu bạn cảm thấy uống nước thật nhàm chán.

Bị mụn

IV. Trà xanh

Nhiều chuyên gia đã nghiên cứu và công nhận rằng các hợp chất có trong lá trà xanh có tác dụng kháng khuẩn, chống viêm và giúp trị mụn cực hiệu quả. Bên cạnh đó, với hàm lượng chất chống oxy hóa cực cao nên trà xanh còn giúp cải thiện sắc tố da, chống lão hóa, ngăn ngừa nếp nhăn hiệu quả. Do đó, uống trà xanh mỗi ngày sẽ là giải pháp hữu hiệu cho những ai bị mụn thâm niên nhanh chóng trả lại làn da sạch mụn, sáng hồng và tươi trẻ.

Bị mụn

V. Lá sâm

Lá sâm hay còn gọi là sương sâm là một món ăn dân dã vừa có tác dụng giải khát vừa được sử dụng như vị thuốc quý giúp mát gan, giải độc, thanh lọc cơ thể nên mang đến hiệu quả ngăn ngừa mụn do nhiệt vô cùng hiệu quả. Bạn có thể trồng hẳn một dây lá sâm ở nhà để khi cần là có ngay một thức uống ngừa mụn hiệu quả tức thời.

Bị mụn

Một số  lưu ý nhỏ trong giai đoạn trị mụn:

– Hạn chế thức khuya, vì thức khuya sẽ sinh nhiệt gây nóng cho cơ thể nên hiệu quả điều trị không cao.

– Không dùng tay rờ, nặn mụn sẽ gây nhiễm trùng, sưng tấy.

– Có thể chọn vài thức uống yêu thích và uống luân phiên, không nên uống tất cả các loại trên trong 1 ngày bạn nhé.

Để biết thêm thông tin về cách chăm sóc da , vui lòng liên hệ viện thẩm mỹ da liễu Sothic. Địa chỉ 283/15 Cách Mạng Tháng 8, P12, Q10 ( gần câu lạc bộ Lan Anh )

ĐT ; 028 3979 8112 ; 028 3868 3268 ; 0903 177 798

www.sothic.vn

Bình luận

avatar

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.